髪にまつわるツボ

頭皮には約50個のツボがあるといわれ
WHOでもツボの位置に関する世界基準が定められています。

実際に、頭皮マッサージやツボ押しは薄毛に効果的です。
ツボを押すことで血の巡りが改善され
頭皮や髪の毛に必要な栄養素が届きやすくなります。

育毛に効果的なツボは主に頭に集中していますが手足や首にもあります。
ただし、押す場所やタイミングを誤ってしまうと逆効果になったり、
体調不良を起こしたりしてしまうこともあるでしょう。

そこで今回は、育毛や発毛におすすめのツボ11選とあわせて
正しい押し方や効果を高めるポイントも解説します。

男性、女性どちらにも効果があるので、
抜け毛や薄毛に悩んでいる方はぜひ試してみてください。



ツボを押すことによって、育毛や発毛にどんな効果があるのでしょうか。
育毛や発毛を促すためには、頭皮の血行をよくする必要があります。

ツボ押しを行うことで、血の巡りが改善され、
頭皮や髪の毛に必要な栄養素が届きやすくなるでしょう。


ポイントとしては
○親指の腹を使い中心がぶれないように押す
○痛みを感じない気持ち良い強さで押す
○5～10秒かけてゆっくり押す

○ツボ押しと呼吸を合わせる
○毎日継続して行う
○肩こりや首のこりを無くす


毎日継続してツボ押しを行うことは、育毛や発毛の効果を高めるポイントです。

ツボ押しの効果は、1度行っただけでは効果は表れず、血行を良くすることはできないでしょう。

毎日5分でいいので、ツボ押しの時間を設けて継続して行うことが重要です。

毎日継続してツボ押しを行うことで、育毛への効果をより実感できます。

当店のヘッドスパもこれらのツボを取り入れた独自の
マッサージで頭をほぐします。
ぜひ、体感しにいらしてください。




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